Die App Mindable: Panik & Agoraphobie richtet sich an Menschen ab 18 Jahren, die an den Symptomen einer Agoraphobie und/oder Panikstörung leiden. Das Behandlungsprogramm basiert auf S3-leitlinienkonformen Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie. Mindable: Panik & Agoraphobie unterstützt Nutzerinnen und Nutzer dabei ihre Ängste proaktiv anzugehen und zu reduzieren. Neben Psychoedukation liegt der Schwerpunkt des Behandlungsprogramms auf der Gewöhnung an Körpersymptome (Habituation durch gezielte Symptomprovokation), sowie in-vivo Konfrontation. Während der Konfrontationsübungen werden Angstverläufe live aufgezeichnet. Darüber hinaus können Nutzerinnen und Nutzer angstbezogene Symptome, Ereignisse und Verhalten regelmäßig erfassen und bei Bedarf mit ihren behandelnden Ärzten oder Therapeuten teilen. Mindable: Panik & Agoraphobie ist als iOS und Android App, sowie in deutscher, englischer und französischer Sprache verfügbar.
Erwachsene(r) (18-65 Jahre) Erwachsene (älter als 65 Jahre)
Die DiGA ist nicht anzuwenden bei folgenden Diagnosen (Kontraindikationen gemäß ICD-10)
F10.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F11.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F12.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F13.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F14.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Kokain: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F16.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Halluzinogene: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F17.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch Tabak: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F18.0 Psychische und Verhaltensstörungen durch flüchtige Lösungsmittel: Akute Intoxikation [akuter Rausch] F20 Schizophrenie F21 Schizotype Störung F22 Anhaltende wahnhafte Störungen F23 Akute vorübergehende psychotische Störungen F24 Induzierte wahnhafte Störung F28 Sonstige nichtorganische psychotische Störungen F29 Nicht näher bezeichnete nichtorganische Psychose F31 Bipolare affektive Störung F32.3 Schwere depressive Episode mit psychotischen Symptomen F33.3 Rezidivierende depressive Störung, gegenwärtig schwere Episode mit psychotischen Symptomen
Weitere nicht durch Kontraindikationen abgedeckte Ausschlusskriterien
Bei akuten Suizidgedanken sollte umgehend ein Arzt oder Psychotherapeut aufgesucht werden. Mindable: Panik & Agoraphobie kann in diesem Fall keine ausreichende Unterstützung bieten.
Bei folgenden Erkrankungen oder Einschränkungen, sollte eine behandelnde Arzt oder Psychotherapeut konsultiert und gegebenenfalls auf die Ausführung bestimmter Übungen verzichtet werden:
Schwangerschaft
kardiovaskuläre Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck in Ruhe, Herz-Kreislaufstörungen)
pneumologische Erkrankungen
photosensitive Epilepsie
Substanzabhängigkeit
Anwendungsdauer
Mindable: Panik & Agoraphobie sollte in einem Zeitraum von mindestens 8 Wochen eingesetzt werden. Es wird darüber hinaus eine längere Nutzung empfohlen, so dass sich Verhaltensänderungen und Lebensstilanpassungen verfestigen können.
Eigenschaften
Herstellerpreis: 245,50 € Keine Mehrkosten Keine Zusatzgeräte Keine vertragsärztlichen Leistungen erforderlich Verfügbare Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch
Während der Nutzung von Mindable: Panik & Agoraphobie können Ärzt:innen ihre Patient:innen unterstützend begleiten und den klinischen Verlauf überwachen. Übungen und Lerninhalte können gemeinsam vor- und nachbesprochen werden. Konkrete Übungsziele werden vereinbart und in der App festgehalten. Der Therapieverlauf wird anhand der Eingaben innerhalb der Anwendung dokumentiert. Patient:innen können diesen selbst, und somit mit ausdrücklicher Einwilligung, an die jeweilige Ärztinnen und Ärzte übermitteln (z.B. per PDF-Export) oder als Ausdruck bereitstellen.
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